Free Web Hosting
Google

العناصر الاساسية فى جسم الانسان

حلل احد العلماء جسم الانسان الى عناصرة الاساسية فكان كالتالى

جسم الانسان الذى وزنة 70 كجم يحتوى على

 قدر من الدهون يكفى لصنع 7 قطع صابون

قدر من الكربون يكفى لصنع 7 اقلام رصاص

قدر من الفسفور يكفى لصنع رؤوس120 عود ثقاب

قدر من الحديد يكفى لعمل مسمار متوسط الحجم

قدر من الجير يكفى لتبييض حجرة صغيرة

قدر من الماء يملاء برميلا سعتة 10 جالونات

قدر من الماغنيسيوم يصلح جرعة واحدة لمسهل

 

طعام مريضة السكر *** مع تمنياتى بالشفاء من عند اللة*** هانى سويلم

تعتبر التغذية السليمة لمريضة السكر من اهم قواعد العلاج الناجح وذلك مع تناول الادوية المناسبة التى يقررها الطبيب مع ممارسة النشاط البدنى

فمثلا الفول و البقول الاخرى مثل الفاصوليا الجافة و العدس بجبة و اللوبيا الجافة و حمص الشام و غيرها من افضل الاغذية الصحية لمرضى السكر لانها من نوعية الكربوهيدرات بطيئة الهضم و الامتصاص

و ينصح بتقليل مدة نقع البقول قبل طبخها مع تقليل نسبة المياة المستخدمة فى الطبخ و عدم التخلص منها للمحافظة على المكونات الطبيعية للبقول التى بها فوائد صحية مهمة لمرضى السكر

كما ان تناول مريض السكر للكرنب و القرنبيط و الجزر و البصل و الخيار بقشرة لة من الكثير من الاهمية

و الفواكة المفيدة فى هذة الحالة البرتقال بقشرتة الداخلية البيضاء السميكة التى تلى مباشرة قشرتة الخارجية الملونة لاحتوائها على الياف مفيدة تقلل من خطورة ارتفاع سكر الدم

اما بالنسبة للمشروبات مثل القرفة التى تساعد على خفض ضغط الدم و هناك الحلبة التى يمكن تناولها بعد انباتها او تؤكل بذورها  فى مشروب الحلبة الساخن

كما يمكن اعداد مشروب من خلطة القرفة و الزنجبيل و القرنفل معا و يتم تحضيرة ساخنا

ولا ننسى الخميرة التى تساعد على هرمون الانسولين على نقل جلوكوز الدم الى خلايا الجسم لاء نتاج الطاقة وهو ايضا يفيد مرضى السكر حيث يعمل على تخفيض مستواة فى الدم

و تذكرى البليلة المعدة من حبوب الفمح الكاملة المفيدة صحيا

والشفاء من اللة سبحانة وتعالى

هانى سويلم ***  يتمنى للجميع الشفاء و الصحة

Google
Google
 
Web www.google.com

 

‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏25‏/03‏/2007

Welcome TO Our Sites

Hany Samir Swailam

http://www.geocities.com/hanyswailam الموقع1 امثا ل شعبية

http://www.geocities.com/hany_swailam الموقع2 عا لم من  ا لمواقع

http://www.geocities.com/hany_samir772003 الموقع3 معانى كلمات بعض سور  ا لقرآن         

http://www.geocities.com/swailamswailam الموقع4 يلقى ا لضوء على قنتير العاصمة الثانية

http://www.geocities.com/hany1swailam      الموقع 5 الحج و العمرة

http://www.geocities.com/mrhanyswailam  الموقع 6 موقع الاصدقاء

http://geocities.com/hanyswailam/blog.html   الموقع  7  من بعض مواقعى الجميلة

http://www.geocities.com/kahirapharma   الموقع  8  القاهرة للادوية

http://blog.365.yahoo.com/kahirapharma   الموقع 9  عن القاهرة للادوية

http://photos.yahoo.com/hanyswailam الموقع10 موقع للصور

 

****

http://hanyswailam1.tripod.com الموقع 11  للجرائد و المتاحف و الاغانى

http://hanysamir1.tripod.com الموقع12 يحتوى على اكثر من موقع ممتاز+16 موقع خاص بى

http://princehany.tripod.com الموقع13 الامثال الشعبية و الشعر الشعبى و الموسوعات

http://mrswailam.tripod.com  الموقع14 بانوراما سويلم

http://kahirapharma.tripod.com   الموقع   15   القاهرة للادوية

http://kahirapharma.tripod.com/hswailam  الموقع 16 الفصيح بالانجليزية

http://kahirapharma.tripod.com/swailam   الموقع 17  صورتى فيديو

  

****

http://www.angelfire.com/hi5/hanyswailam1 الموقع18 الطرائف

http://www.angelfire.com/hi5/swailam الموقع19 ا لشهور ا لفرعونية و الشهور ا لعربية

http://www.angelfire.com//hi5/princehany الموقع20 قنتير و اكثر من27موقع خاص و صور

http://www.angelfire.com/hi5/hanysamir  الموقع 21 مواقع مفضلة

http://www.angelfire.com/planet/hswailam   الموقع 22  الصحة تاج

http://www.angelfire.com/planet/qanter     الموقع  23  عن قنتير

****

http://www.hanysamir.20m.com الموقع24 سؤال و جواب و صور جميلة

http://www.hanyswailam.20m.com الموقع25  مواقع و صور و سؤال و جواب

http://hanyswailam2.20m.com الموقع 26 مع الشعر الشعبى و بعض المواقع العظيمة

http://hanysamir1.20m.com الموقع 27 نكت واغانى

http://swailam.20m.com    الموقع  28 دنيا ودين

 http://hswailam.20m.com    الموقع 29  نكت   

****

http://www.hanysamir1.50megs.com الموقع30 الوقاية خير من العلاج

http://princehany.50megs.com الموقع 31 خدمات و نتيجة الثانوية العامة و فاتورة التليفون

http://princeswailam.50megs.com الموقع32 رمضان والفطر والاضحى

 

****

http://members.fortunecity.com/hany1 الموقع33 السياحة فى مصر و مواقع اسلامية

http://members.fortunecity.com/hanysamir الموقع34 سنيما سويلم

http://members.fortunecity.com/hanysamir1  الموقع  35صور نادرة

http://swailam.fortunecity.com    الموقع  36  قنتير بلدى الجميل

http://swailam.fortunecity.com/blog   الموقع 37 من بعض مواقعى

 

****

http://www.hanysamir.freewebspace.com الموقع38 خدمات اعرف فاتورة التليفون والثانوية

http://www.hanyswailam.freewebspace.com  الموقع 39   مواقع مفضلة

http://www.hanyswailam1.freewebspace.com   الموقع 40  سبحانة

http://www.princehany.freewebspace.com  الموقع 41  طرائف

http://www.princeswailam.freewebspace.com  الموقع42  نخل و رمان

http://www.mrswailam.freewebspace.com  الموقع 43   سينما سويلم

 

****

http://www.hanysamir.freehomepage.com الموقع44 استخراج شهادة الميلا د و الرقم القومى

http://hanyswailam.freehomepage.com  الموقع45 صحتك بالدنيا

http://mrswailam.freehomepage.com  الموقع46 نوافذ على بعض مواقعى

****

http://hanysamir.freewebpage.org   الموقع  47  قنتير فلاش

http://hanyswailam.freewebpage.org   الموقع  48 العناصر الاساسية

 

****

http://hanysamir.home4arab.com الموقع49 تليفون/ثانوية/تنسيق/نكت

http://hanyswailam.2saudia.com الموقع50 جرائد و متاحف

****

http://www.ahram0505.net/users/hanysamir الموقع 51تعريف بشخصى المتواضع

****

http://mrhany.freeservers.com  الموقع52 نتيجة الثانوية و خدمات اخرى

http://swailam.freeservers.com  الموقع  53مواقع كثيرة

  http://princehany.freeservers.com الموقع 54  موقع الاصدقاء

http://qanter.freeservers.com  الموقع   55  قنتير بلدى الجميل

****

http://www.freewebs.com/swailam   الموقع  56  فوائد الماء

http://www.freewebs.com/mrswailam  الموقع57 صور نادرة

http://www.freewebs.com/princeswailam   الموقع  58  اهتم بصحتك

****

http://swailam.freecyberzone.com  الموقع 59  الوزارة فى مصر وصور

http://hanysamir.freecyberzone.com   الموقع 60  موقع مصر

http://hanysamir.myblogsite.com  الموقع 61 صور جميلة و الثانوية العامة

****

http://hanyswailam.bravhost.com   الموقع 62 الغذاء لا الدواء

http://hswailam.bravhost.com  الموقع  63  نكت

http://hanysamir.bravhost.com   الموقع  64  الليمون

http://swailam.bravhost.com   الموقع  65  فلاش

 

****

http://hswailam.4t.com    الموقع 66 صفحات دينية

http://princeswailam.4t.com   الموقع 67 قنتير فلاش

****

http://princehany.150m.com الموقع 68  ازرع شجرة نيم 

http://hswailam.150m.com  الموقع 69 الفلاح الفصيح

http://hanyswailam.150m.com  الموقع 70  منوعات

 

****

./members/hanyswailam    الموقع 71 موقعى على م س ن

http://hanysamir77.space.live.com    الموقع 72   العناصر الغذائية

 

****

http://hswailam.white.prohosting.com        الموقع 73 المصرى الفصيح

****

http://www.xanaga.com/hanyswailam  الموقع 74 موقع لمصر

****

http://swailam.741.com  الموقع 75 الوقاية خير من العلاج

****

http://ar.wikipedia.org   الموقع  76  هانى فى موسوعة العرب

http://en.wikipedia.org/wiki/user:Hanyswailam  الموقع  77  سويلم فى الموسوعة

****

http://swailam.eponym.com   الموقع 78  الفصيح فلاش

****

http://hswailam.topcities.com  الموقع  79  رمسيس الثانى

****

http://hanyswailam.websitewizard.com  الموقع 80  صور فرعونية

http://hanysamir.websitewizard.com   الموقع   81  مواقعى

 

****

http://hometown.aol.com/Hany swailam/index.htm   الموقع 82  من سور القرآن الكريم

****

http://hanyswailam.jeeran.com   الموقع  83   الحج و العمرة

http://hanyswailam.jeeran.com/blog   الموقع 84  موقع لمصر

***

http://swailam.275mb.com   الموقع   85  القاهرة للادوية

***

http://alswailam.blogpost.com   الموقع  86 موقع مصر

http://qanter.blogpost.com   الموقع   87  عن قنتير

***

http://swailam.cafe150.com   الموقع  89  قنتير

***

http://free.hostdepartment.com/f/flashswailam   الموقع  90   الفصيح

****

http://swailam.livejournal.com  الموقع   91   مصر   egypt

****

http://one.fsphost.com/hanyswailam   الموقع  92   منوعات

 

****

http://hanysamir.myweb.io  الموقع 93   مزيد من الفلاش

****

 http://hanysamir.sphosting.com/index.htm    الموقع   94   فلاشات سويلم

*****

http://hanysamir.bloggerteam.com   الموقع  95  مواقع هانى سويلم

 

*****

http://mrswailam.caringoline.com/blog   الموقع  96     مواقع هانى سمير

 

******

http://www.tiptopwebsite.com/hanysamir   الموقع  97  مجموعة المواقع

http://swailam.wordpress.com   الموقع  98  كل المواقع

http://swailam.blog.co.uk   الموقع99 معظم المواقع

http://www.selectablog.com/swailam   الموقع  100  مجموعة مواقع هانى

http://swailam.space2blog.com   الموقع  101  موقع لمصر

 

 

http://journals.aol.com/hswailam/egypt  الموقع  102  موقع مصر الجغرافى

http://hany.anyblog.com    الموقع  103   فوائد الطعام

http://hanymessagemonster.com   الموقع   104   قنتير

http://swailam.squarespace.com   الموقع  105  السياحة

http://swailam.bloggles.info   الموقع  106  السياحة فى مصر

http://swailam.myblog.com   الموقع  107  سياحة

http://swailam.onesite.com   الموقع 108   صورتى فيديو

http://myzorpia.com/swailam   الموقع  109  مصر

http://www.kenanaonline.com/ws/swailam   الموقع  110  موقعى على موقع مصرى

http://www.genebase.com/user/qanter    الموقع  111  موقع مصر http://www.buddymapping.com/maps/swailam  الموقع  112  خريطة هانى

http://www.motionbox.com/video/player/a793d4b81c22  الموقع 113  فيديو عيد الاضحى

http://s130.photobuket.com/albums/p279/swailam   الموقع  114  فيديو عيد الفطر

http://swailam.greatestjournal.com  الموقع  115  فيديو عيد الفطر

http://www.filcker.com/photos/swailam   الموقع  116  هانى فيديو

http://swailam.myheritage.com  الموقع  117  فيديو سويلم

http://swailam.my-gurnsey.com/blog  الموقع  118  فيديو

http://metacafe.com/tags/swailam  الموقع   119  فيديو

http://www.youtube.com/results?search_query=swailam&search=Search

الموقع  120  قيديو

http://journals.aol.com/hswailam/swailam  الموقع  121  آثار مصر

http://swailam.page.tl  الموقع  122  مصر

http://swailam.explorezone.com  الموقع 123  مصر

http://swailam.explorezone.com/blog  الموقع  124  مصر

http://bio.webbiographies.com/hany  الموقع  125  فوائد الماء

http://www.angelfire.com/hi5/hanyswailam1/blog  الموقع  126  مواقعنا

http://www.angelfire.com/hi5/swailam/blog   الموقع  127  الطعام

http://www.angelfire.com/princehany/blog    الموقع  128  قنتير

http://www.angelfire.com/hi5/hanysamir/blog    الموقع  129  الشعر الشعبى

http://www.angelfire.com/planet/hswailam/blog   الموقع 130   منوعات

http://www.angelfire.com/planet/qanter/blog   الموقع   131  شهور العام

http://hany1.fortunecity.com/blog   الموقع 132  الشهور الفرعونية

http://hanysamir.fortunecity.com/blog   الموقع   133  مصر

http://hanysamir1.fortunecity.com/blog    الموقع 134  الغذاء

http://hanysamir.20m.com/blog   الموقع  135   مصر

http://swailam.freecyberzone.com/blog   الموقع  136   الوزارة فى مصر

http://egyptismycountry.page.tl  الموقع  137  الوزارة فى مصر

http://www.freewebs.com/swailam  الموقع  138  فلاشات

http://swailam.freewebpage.org   الموقع  139  الوزارة فى مصر

http://swailam.site.io   الموقع  140   الوزارة فى مصر

http://swailam.250free.com   الموقع  141  قنتير بلدى الجميل

http://swailam.1sweethost.com   الموقع  142  المصرى الفصيح

http://www3.webng.com/swailam   الموقع  143  جسم الانسان

 

 

 

 

*******

بداية مواقعى على الجيل الثانى من الويب

http://swailam.stumbleupon.com  site  144 food

http://del.icio.us/swailam  site  145  kahira pharma

http://www.blinklist.com/swailam   site  146  kahira panorama

http://www.shadows.com/users/swailam   site  147  egypt

http://clipmark.com/clipper/swailam   site  148  egypt

http://www.simpy.com/user/swailam    site  149  pharma

http://www.spurl.net/discover/user/swailam  site   150   our sites

http://rollyo.com/swailam     site  151  pharma

http://squidoo.com/swailam   site  152  pharma

http://www.rawsuger.com/user/swailam   site   153  pharma

http://www.thebeststuffintheworld.com/profile/swailam    site  154   our sites

http://www.tagtooga.com/building/wallcover  site   155  pharma

http://www.eioba.com/u902/swailam   site  156  our sites

http://swailam.listal.com   site  157  kahira

http://www.diigo.com/profile/swailam   site  158  pharma

http://swailam.updatelog.com/clients   site  159  our sites

http://www.centraldesktop.com/swailam/swailam   site  160  our sites

http://www.centraldesktop.com/swailam/mydesk  site  161  food

http://swailam.planzo.com   site  162  calender

http://www.frapper.com/swailam   site  163  pharma

http://swailam.slid.com/#    site   164  slidshow

http://swailam.backpuckit.com site   165  our sites

http://www.zibra.com/forums/members.php?u=7038   pharma 166 site

http://hswailam.ning.com   our sites  167 site

http://hswailam.ning.com/blog   our sites  168  site

http://swailam.stikipad.com/oursites  our sites  169  site

http://www.linkedin.com/in/swailam   kahira  170   site

http://otavo.com/user/swailam   all sites  171  site

http://otavo.com/blog/user/swailam   our sites  172  site

http://consumating.com/profile/swailam   information  173  site

http://www.pageflakes.com/hanysamir77.ashx   cinema   174  site

http://swailam.suprglu.com   our sites  175  site

http://swailam.pbwiki.com   info.  176  site

http://swailam.pbwiki.com/Egypt   Egypt  177  site

http://mefeedia.com/user/38203   kahira  178 site

http://www.rememberthemilk.com/home/swailam/#section.tasks   179 site

http://www.shorttext.com/e02f0   our sites  180 site

http://swailam.wetpaint.com   water  181  site

http://swailam.atwiki.com   Egypt  182  site

http://www.wikia.com/wiki/user:swailam    Egypt  site  183

*****

و الى اللقاء مع مواقع اخرى متجددة

 

 

 

My son:Welcome

http://www.geocities.com/adhamhany

http://www.geocities.com/adhamhany2

 

 

****

My daughter: Welcome

http://www.geocities.com/emanswailam

****

Our friends :

Welcome

========

http://www.mohamedhf.50megs.com

http://www.buddymapping.com/maps/hfthy

http://belalnegm.tripod.com

http://www.geocities.com/adelalim_abdelalim

http://www.freewebs.com/minagamal

http://www.geocities.com/hamed1deeb

http://www.ahmedomran50megs.com.50megs.com

http://www.geocities.com/ensherah2000

http://samirslama.50megs.com

 

Our  relatives:

Welcome

=======

http://swailam.tripod.com

http://www.geocities.com/omarsoliman2002

http://www.geocities.com/eslamhafez2003

http://tamerafosha.tripod.com

 

Best regards.

H.S

 

هانى سمير سويلم

مهندس بشركة القاهرة للادوية

القسم العلمى

Kahira Pharmaceuticals & Chemical Industries Company

 

 

           

            

         

 الى مواقع هانى سمير سويلم                           

              

           

  مرحبا بكم


        

        

            

 
   
       
       

 

 

 

و *** الى اللقاء فى مواقع اخرى متجددة********************* هانى سمير سويلم

الىالموسيقى و الغناء

                    

        

الى الجرائد ////////////////////////////+++++++++++++++++++++++

           

الى نتيجة الثانوية العامة*******مبروك النجاح

     

الى فاتورة التليفون

الى الخدمات الحكومية فى مصر

   

هل تعرف قصة الفلاح المصرى الفصيح؟ !!

اليك القصة

هو فلاح مصرى عاش منذ 4000سنة فى قرية تسمى حقل الملح فى الفيوم وجد ان مخزن الغلال اشرف على النفاذ فحمل قطيعا من الحمير بحاصلات قريتة واتجة نحو المدينة ليستبدل حاصلاتة بالغلال وكان الطرق يحتم علية المرور بمنزل تحوتى ناخت وهو موظف صغير وعندما شاهدة تحوتى طمع فى الحمير فأغلق الطريق امام الفلاح فأضطر للسير داخل الحقل المملوك للملك فأكل حمار شيئا من الحقل فأنقض تحوتى على الفلاح وقبض علية وصادر الحمير وتعرض الفلاح للاهانة والتعذيب والسجن بتهمة الاخلال بأمن الدولة وظن تحوتى ان الافراج عن الفلاح سيجعلة يفرح بالنجاة ولكن الفلاح رفض النجاة الكاذبة وذهب الى رنزى بن مرو مدير البيت الكبير فأمر بأجراء تحقيق عاجل ولكن باقى الموظفين انحازوا الى زميلهم ضد الفلاح وأدعو ان الفلاح ربما يكون متهربا من الضرائب وتجاهلوا فى تقريرهم مسألة الحمير تماما ولكن الفلاح لم ييأس وذهب الى مدير البيت الكبير وقال لة بجسارةلأنك انت والد اليتيم وزوج الارملة وأخ لمن هجرة الاهل وستر من لا ام لة دعنى أضع اسمك فى هذة الارض كى تخلد فوق كل قانون عادل يأيها القائد الذى لا يشوبة الطمع ويتجنب الصغائر أجب الى الصيحة التى انطق بها فمى أقم العدل واكشف الضر عنى فأنى فى حيرة   وشعر المدير بالسرور من فصاحة الفلاح وذهب الى الملك يخبرة القصة كلها وكانت شكوى الفلاح الفصيح     خيبة أملة لعدم وجود العدل   مع تلميح بعقاب اللة للظالمين وان الابدية تقترب تكلم الصدق وافعل الصدق لأنة عظيم والجزاء علية سيتبعك حتى الشيخوخة من يغش فلن يرزق أطفالا ولن ترسو سفينتة على الارض ولن يحظى بيوم سعيد      سر الملك كثير بشكوى الفلاح الفصيح وأمر باعادة كل الحمير الى الفلاح

 

Welcome at our sites

Hany Samir Swailam

http://www.geocities.com/hanyswailam1   امثال شعبية

http://www.geocities.com/hany_swailam2   عالم من المواقع

http://www.geocities.com/hany_samir7720033    معانى كلمات بعض سور القرآن

http://www.geocities.com/swailamswailam4     يلقى الضوء على العاصمة الفرعونية قنتير

http://www.geocities.com/hany1swailam5    الحج و العمرة

http://www.geocities.com/mrhanyswailam  6

موقع الاصدقاء

http://photos.yahoo.com/hanyswailam  7     الصور

http://hanyswailam1.tripod.com  8     الجرائد و المتاحف و الاغانى

http://hanysamir1.tripod.com  9     بة مواقع ممتازة بالاضافة لبعض مواقعى

http://princehany.tripod.com  10     امثال شعبية و شعر شعبى

http://mrswailam.tripod.com 11     سينما سويلم

http://www.angelfire.com/hi5/hanyswailam112     الطرائف

http://www.angelfire.com/hi5/swailam 13     الشهور الفرعونية

http://www.angelfire.com//hi5/princehany  14     قنتير

http://www.angelfire.com/hi5/hanysamir   15       مواقع مفضلة

http://www.hanysamir.20m.com16     سؤال و جواب

http://www.hanyswailam.20m.com17     صور و سؤال و جواب

http://hanyswailam2.20m.com18     مع الشعر

http://hanysamir1.20m.com19     نكت و اغانى

http://www.hanysamir1.50megs.com20     الوقاية خير من العلاج

http://princehany.50megs.com21     نتيجة الثانوية العامة و التليفون

http://princeswailam.50megs.com22     عن رمضان و الفطر و الاضحى

http://members.fortunecity.com/hany123     السياحة فى مصر

http://members.fortunecity.com/hanysamir24      بانوراما سويلم

http://memberes.fortunecity.com/hanysamir1  25  بة صور نادرة

http://www.hanysamir.freewebspace.com26     اعرف فاتورة التليفون و الثانوية العامة    

http://www.hanysamir.freehomepage.com27     استخراج شهادة الميلاد و الرقم القومى

http://hanyswailam.freehomepage.com28     صحتك بالدنيا

http://mrswailam.freehomepage.com 29     نوافذ على بعض مواقعى

http://hanysamir.home4arab.com30     تليفون / ثانوية/ تنسيق/ نكت

http://hanyswailam.2saudia.com31     جرائد اليوم و المتاحف العالمية

http://www.ahram0505.net/users/hanysamir 32    تعريف بشخصى المتواضع

http://mrhany.freeserver.com   33

نتيجة الثانوية العامة و خدمات اخرى.

http://www.freewebs.com/mrswailam   34

صور نادرة

http://swailam.freecyberzone.com    35

الوزارة فى مصر وصور جميلة

http://hanysamir.myblogsite.com  36

صور جميلة و الثانوية العامة

http://hanyswailam.bravehost.com  37

الغذاء لا الدواء

http://swailam.freeservers.com   38

مواقع كثيرة

./members/hanyswailam      39

موقعى على م س ن

http://hswailam.4t.com      40

صفحات دينية

http://princehany.150m.com    41

ازرع شجرة نيم

http://hswailam.white.prohosting.com     42

المصرى الفصيح

http://www.xanga.com/hanyswailam     43

موقع لمصر

http://swailam.741.com     44

الوقاية خير من العلاج

http://princrswailam.4t.com   45

فلاش قنتير

http://ar.wikipedia.org   46

فى موسوعة العرب

http://swailam.eponym.com   47

فلاش الفصيح

http://hanysamir.freewebpage.org   48

قنتير فلاش

http://hswailam.topcities.com   49

رمسيس الثانى

http://swailam.20m.com    50

دنيا و دين

http://hanyswailam.websitewizard.com   51

صور فرعونية

http://www.angelfire.com/planet/hswailam   52

الصحة تاج

http://www.freewebs.com/princeswailam   53

اهتم بصحتك

http://hanysamir.freecyberzone.com   54

موقع مصر

http://hometwon.aol.com/Hany%20swailam/index.htm  55

من سور القرآن

http://hswailam.20m.com  56

نكت

http://hswailam.bravhost.com   57

نكت

************************************** ******************************
//////////////////////////////////////////////////// /////////////////////////////////////////////////////

 و الى اللقاء مع مواقع جديدة.

ووووووووو 

 

p1 p2 p3
p4 p5 p6
p7 p8 p10